러닝 썸네일형 리스트형 다시 트랙 러닝 고고~ 이제 겨울이 다 가고.. 아침에도 제법 선선해져서.. 그동안 헬스장에서 하던 운동을 슬슬 그만두고.. 다시 밖으로 나와 러닝을 하기로 했다.. 토요일 오후에 가볍게 몸 풀겸.. 400m 트랙 10바퀴를 달렸는데.. 기분이 참 좋았다. 스트레스도 해소되고.. 덕분에...다시.. 다음날 내 다리에는 알이 팍!팍! -_-; 남산 다녀올 때 바보 걸음을 하고 돌아다녔고.. 오늘까지도 그 통증이 으~~~ 정말 희한하다.. 헬스장에서 거의 매일 러닝머신을 해왔었고.. 하체 운동도 했었는데.. 트랙을 오랜만에 달리면.. 마치 처음 운동을 한 것 처럼 근육통이 온다 -_- 정말 사용되는 근육이 다른 것이여..이건.... 아무튼..~!! 이 지긋지긋한 근육통만 좀 나으면 본격적으로 조깅을~~ 해볼까나~~~ 더보기 이전 1 다음